Grödel: Was sind sie & wofür werden sie verwendet?

Zuletzt aktualisiert: November 2026

Grödel — auch Eisspikes, Schuhspikes oder Microspikes genannt — sind Metallketten mit Spikes die man unter die Schuhe spannt. Sie verwandeln normale Wanderschuhe in rutschsichere Winterschuhe und können auf Eis und Hartschnee lebensrettend sein.

Was sind Grödel genau?

Ein Grödel-Set besteht aus einem Gummieinsatz oder Kettenrahmen der über den Schuh gespannt wird, mit 6 bis 18 Metallspikes (2–10mm Länge) an der Sohle. Sie funktionieren bei Temperaturen unter 0°C sobald Eis oder harter Schnee vorhanden ist.

Im Vergleich zu professionellen Steigeisen sind Grödel leichter, günstiger und für normale Wanderschuhe geeignet — Steigeisen brauchen starre Bergstiefel.

Wann brauche ich Grödel?

Grödel anlegen — so geht's

1. Grödel auf den Boden legen, Spikes nach unten
2. Schuh in den Gummieinsatz/Rahmen setzen
3. Vordere Schlaufe über die Schuhspitze ziehen
4. Hintere Schnalle über die Ferse spannen
5. Sitz prüfen: kein Verrutschen, kein Drücken

Grödel vs. Steigeisen — der Unterschied

• Grödel: Für Wanderschuhe, Winterwandern, Stadteis, Hüttenzustieg — 6–18 Spikes, 200–400g
• Steigeisen: Für Alpine Routen, Vergletscherung, steiles Eis — 10–14 Zacken, brauchen starre Sohle

Grödel, Grödeln, Spikes oder Schneeketten für Schuhe — was ist was?

Gemeint ist fast immer dasselbe Produkt. Grödel (in Österreich und Bayern oft Grödeln) ist der alpine Begriff, im Handel heißen sie auch Schuhspikes, Spikes für Schuhe, Microspikes oder Schneeketten für Schuhe. Unterschiede gibt es bei der Bauart:

• Ketten-Grödel (z. B. Chain Pro 18): Edelstahlketten mit längeren Zacken zwischen Gummirahmen. Greifen auf Eis und hartem Schnee am besten, die Wahl für Winterwanderungen und Hüttenzustiege.
• Microspikes / Schuhspikes mit Gummisohle: kurze Spikes direkt im Gummi. Leichter und schneller angezogen, ideal für vereiste Wege im Alltag und kurze Abschnitte.
• Steigeisen sind keine Grödel: Sie haben lange Frontalzacken, brauchen steigeisenfeste Bergstiefel und gehören ins Hochgebirge.

Grödel bei Alpin Loacker

Unsere Chain Pro 18 Grödel haben 18 Edelstahlzacken an Ketten und passen über Wanderschuhe, Trailrunner und Winterstiefel. Es gibt sie in drei Größen nach Schuhgröße (M 36–40, L 41–44, XL 44–47). Alle Modelle für Eis und Schnee findest du unter Grödel & Gamaschen.

Für vereiste Gehwege, den Weg zur Arbeit oder den Hund am Morgen reichen leichtere Spikes für Schuhe: 10 Edelstahl-Spikes in einer elastischen Silikonhalterung, 200 g pro Paar, in Sekunden über Sneaker, Boots oder Halbschuhe gezogen und mit Packtasche für die Jackentasche. Für Bergtouren und steile, vereiste Wanderwege sind sie nicht gedacht, dafür sind die Ketten-Grödel da.

Häufige Fragen zu Grödeln

Passen Grödel auf jeden Schuh?

Auf fast jeden geschlossenen Schuh mit Profilsohle: Wanderschuhe, Trailrunning-Schuhe, Winterstiefel. Wichtig ist die richtige Größe. Ist der Gummirahmen zu groß, verrutschen die Ketten unter der Sohle.

Kann ich mit Grödeln über Asphalt oder Fels gehen?

Kurze Stücke sind kein Problem, die Spitzen nutzen sich auf hartem Untergrund aber schneller ab. Auf glatten Fliesen oder in Innenräumen rutscht man mit Spikes sogar leichter. Grödel daher vor Hütte, Bahn oder Auto ausziehen.

Wie pflege ich Grödel nach der Tour?

Mit Wasser abspülen, gut trocknen lassen und erst dann in den Beutel packen. So rosten die Ketten nicht und das Gummi bleibt elastisch.

Was tragen Profis unter den Grödeln?

Merino-Wandersocken sind ideal — sie halten warm, verhindern Druckstellen durch die Befestigung und bleiben auch bei mehrstündiger Benutzung geruchsfrei. Alpin Loacker Merino-Wandersocken werden von vielen Winterwanderern speziell für solche Bedingungen empfohlen.